Febrero 2027En español+50 horas de práctica
Rishikesh · India
Retiro Rishikesh
Febrero 2027 · En español · Con Nora Maas
Rishikesh · India
Retiro Rishikesh
Febrero 2027 · En español · Con Nora Maas
India
Una experiencia que transforma
Tierra de rituales, de colores que vibran y sonidos que despiertan. Ahí, lo sagrado se confunde con lo cotidiano y la práctica se vuelve parte del día, como respirar. Cada clase es una oportunidad para volver al origen.
Rishikesh
Capital mundial del yoga
El corazón del retiro
En el norte de la India, al pie de los Himalayas, se encuentra Rishikesh: un lugar donde todo vibra distinto. El sonido del Ganges, los cantos, los templos y el movimiento constante conviven con una calma profunda que se siente en el aire.
Ahí, la espiritualidad no está separada de la vida: está en la mirada de la gente, en el humo del incienso, en el chai que se comparte, en los pasos que conducen al río. Es una ciudad que enseña sin hablar, donde el caos y la devoción se mezclan como parte de una misma danza.
Será el lugar que nos reciba durante todo el retiro, el espacio donde el yoga vuelve a sus raíces y nosotros volvemos a lo esencial.
India en su estado más auténtico.
Práctica · Viaje · Transformación
Sobre el retiro
Llegada a Delhi 3 de febrero 2027 · Regreso desde Delhi 23 de febrero 2027
Una experiencia de práctica, viaje y transformación
Más de 50 horas de práctica, estudio y silencio compartido. Un viaje para comprender el yoga desde adentro: la precisión del cuerpo, la sutileza de la respiración, la claridad de la mente y la quietud del corazón. Cada práctica será una oportunidad para sumergirnos en la esencia del yoga en su lugar de origen, reconectando con la disciplina, la presencia y la alegría de aprender de quienes lo viven cotidianamente.
Un espacio para todos los niveles
Algunas clases serán traducidas al español, pensadas para que cada participante pueda vivir la práctica desde su propio cuerpo y momento. La idea es tener tres actividades diarias —prácticas, satsang y encuentros grupales— para compartir lo que vayamos transitando, con la calma que India enseña.
Una vivencia compartida
Nos acompañaremos en esta experiencia como pares. Aunque conozco a los maestros y a la India desde hace años, cada viaje es distinto y siempre deja una nueva enseñanza. Por eso, más que guiar, iremos caminando juntos: aprendiendo, escuchando y sosteniéndonos de la mano. Porque en este viaje no hay jerarquías, solo presencia, respeto y la alegría de vivir el yoga en su fuente.
Imagináte
Un día en Rishikesh
El Ganga Aarti, al caer el sol
Despertás con el sonido lejano de las campanas y del río. Un té de jengibre antes de la primera práctica, cuando el aire todavía está fresco y la ciudad recién empieza a moverse.
Horas de asana, respiración y silencio. Después, chai y sobremesa con las chicas, de esas charlas que se estiran sin apuro.
Por la tarde, filosofía y una caminata hasta el Ganges. Y al caer el sol, el Ganga Aarti: fuego, cantos y esa emoción que no se explica, se siente.
Al volver
Qué te llevás de vuelta
La práctica renovada
Comprendida desde adentro.
Una tribu
Compañeras para toda la vida.
Herramientas
Para volver a tu centro en cualquier momento.
India en el cuerpo
Y en la memoria, para siempre.
Lo que también sucede
La tribu
Los lazos que quedan
Hay algo que no aparece en ningún programa y que, muchas veces, es lo que más queda: los lazos que se tejen entre nosotras.
En el silencio compartido, en la risa después de la práctica, en el chai de la tarde y en las charlas que se estiran hasta la noche, va naciendo una tribu de mujeres que se escuchan, se sostienen y se acompañan.
Compañeras de viaje que, casi sin darse cuenta, se vuelven hogar. Porque el yoga también sucede ahí: en el encuentro, en la ternura y en esa amistad que nace lejos de casa y vuelve con nosotras para siempre.
Horario · Qué incluye
Qué incluye
El viaje incluye
No incluye
Quienes enseñan en Rishikesh
Los maestros
Práctica y filosofía con maestros locales.
Maestro
Rishikesh
Surinder Singh fue discípulo de su maestro y gurú Sri Swami Dharmananda, entonces director del Ved Niketan Ashram en Rishikesh. Hoy es uno de los maestros de Hatha Yoga más reconocidos y queridos de la ciudad. En sus clases enseña mucho más que posturas: transmite la esencia del yoga como camino de compasión, entrega y presencia. Su forma de enseñar es clara, accesible y profundamente humana; combina asanas, alineamiento, pranayama y meditación en una práctica sencilla pero transformadora. Escucharlo es, en sí mismo, una enseñanza. Su manera de compartir invita a detenerse, a mirar hacia adentro y a recordar que el yoga no está solo en el cuerpo, sino en la forma en que habitamos la vida.
Maestro
Rishikesh
Ashish Sharma es un profesor y mentor excepcional. Reconocido por su claridad, precisión y profundidad, es uno de los maestros más valorados de Rishikesh. Su enfoque combina la tradición del Hatha Yoga con un conocimiento profundo de la biomecánica y la alineación corporal. Cada clase es una exploración detallada del cuerpo, entendiendo cómo se mueven las articulaciones, la columna y los músculos en cada postura. Pone especial atención en las personas con dolencias o limitaciones físicas, integrando principios de yoga terapéutico para cuidar y fortalecer el cuerpo desde la conciencia. Sus enseñanzas invitan a conectar con la sutileza, la precisión y el equilibrio interno, generando una experiencia profunda que deja huella mucho después de terminar la clase.
Maestro
Rishikesh
Mittra Rawat enseña Hatha Yoga desde el corazón, con una presencia que invita a abrirse, a dejar caer lo que ya no sirve y a escuchar lo más profundo. Radicado en Rishikesh desde hace años, ha acompañado a practicantes de todo el mundo, emergiendo como una mano amiga más que como un maestro distante. En sus clases se entretejen asanas conscientes, respiración atenta y relatos que evocan la esencia del yoga: historias que despiertan, silencios que calman, movimientos que transforman. Cree que la práctica es un camino de ternura tanto como de fuerza, y que el verdadero yoga surge cuando nos atrevemos a abrir el corazón. Desde su calma, su mirada invita a que cada uno encuentre su ritmo, su pausa y su espacio interior.
Maestro
Rishikesh
Vimal enseña la filosofía del yoga con una serenidad que trasciende las palabras. Su conocimiento del sánscrito, los mantras y los Yoga Sutras no es solo académico: nace de la experiencia y la devoción. En sus clases logra que las enseñanzas antiguas se sientan vivas y cercanas, invitando a la reflexión y al silencio interior. Escucharlo es volver a la raíz del yoga: a la sabiduría que se respira, se contempla y se vive desde adentro.
Lugares que visitaremos
Ganga Aarti
Ceremonia del fuego al río sagrado
Cada noche, durante todo el año, las orillas del Ganges se iluminan con el Ganga Aarti, uno de los rituales más antiguos y conmovedores de la India. Entre cantos, fuego y flores, los devotos ofrecen luz al río sagrado en un gesto de gratitud y entrega.
Es una ceremonia que une a locales, peregrinos y viajeros en un mismo silencio reverente. Durante el viaje tendremos la oportunidad de presenciarla en los lugares más significativos de Rishikesh y vivir esa energía que solo se comprende estando ahí.
Lugares que visitaremos
Ashram de los Beatles
Chaurasi Kutia, «las 84 celdas»
Entre la selva y el Ganges se encuentra el antiguo ashram del Maharishi Mahesh Yogi, maestro de la Meditación Trascendental. Los Beatles pasaron allí un mes, en 1968, y esa visita bastó para que el lugar quedara en la memoria colectiva como «el ashram de los Beatles».
Hoy, entre ruinas y murales cubiertos por la naturaleza, sigue siendo un espacio inspirador que invita a detenerse, escuchar y conectar con la esencia del yoga.
Lugares que visitaremos
Templo Gurdwara Sri Hemkund Sahib
La devoción a través del servicio
Visitaremos el Templo Sij, para adentrarnos en las tradiciones, costumbres y creencias de una de las religiones más jóvenes e inspiradoras de la India.
Allí, la devoción se expresa a través del servicio: cada día, voluntarios preparan y sirven comidas gratuitas a todos los visitantes, sin distinción de origen, credo o condición. Una experiencia profundamente humana que invita a compartir, agradecer y entender la espiritualidad desde la acción.
Lugares que visitaremos
Templo Bhootnath
«Señor de los espíritus», dedicado a Shiva
El Templo Bhootnath se alza sobre una colina de Rishikesh, con vistas al Ganges y a los Himalayas. Es un lugar simple pero lleno de presencia: el sonido de las campanas, el incienso, las flores y la mirada de los devotos crean una atmósfera que invita al silencio y a la introspección.
Desde su terraza se contempla la ciudad entera y el río sagrado fluyendo abajo, recordando que todo cambia, pero la energía permanece.
Fuera de Rishikesh
Devprayag
Donde nace el Ganges
En lo alto de las montañas, donde el río Bhagirathi se une con el Alaknanda, nace el sagrado Ganges. Ese encuentro da origen a Devprayag, uno de los lugares de peregrinación más importantes del hinduismo. Visitarlo es presenciar el nacimiento de un río y conectar con una tradición milenaria.
Fuera de Rishikesh
Nueva Delhi
Punto de llegada y de partida
Capital de la India y una de las ciudades más antiguas del mundo: aromas, colores, sabores y caos en perfecta armonía. Pasaremos la primera y la última noche allí, con un día para recorrerla y dejarnos envolver por su energía vibrante y su historia.
Quién te acompaña
Nora Maas
Fundadora y directora de Maas Yoga
Profesora con más de 30 años de práctica y enseñanza, Nora vuelve a la India una y otra vez: la considera su fuente, su casa espiritual y su gran maestra.
«Desde mi primer viaje, en 2014, la India no me soltó más. Quiero compartir con vos ese lugar: no es un viaje turístico, es una invitación a parar, a respirar distinto y a reencontrarte con vos misma. Lo sueño como una formación viva, en el espíritu de un TTC, que crece con cada viaje: sumando más clases, más maestros y más experiencias para compartir.
Vas a volver con la práctica renovada y con una tribu de compañeras. Si algo se te movió al leer esto, confiá en esa señal. Te espero en Rishikesh.»
— Nora
Acompañamiento
Nora Maas
Directora · Fundadora de Maas Yoga
Fundadora y directora de Maas Yoga, con casi 30 años de práctica y enseñanza. Al frente de una escuela con más de tres décadas de historia, formó a generaciones de profesores en Argentina y Latinoamérica. Su enfoque une la tradición del yoga con el estudio profundo del cuerpo, entendiendo el yoga como un camino hacia adentro.
Antes de decir que sí
Preguntas frecuentes
¿Tenés otra pregunta? Escribinos: estamos para acompañarte en cada paso.
No. Las clases se adaptan a todos los niveles; cada una vive la práctica desde su propio cuerpo y momento.
Sí, y es más común de lo que pensás. Muchas viajan solas y se vuelven con una tribu. Nos organizamos y nos cuidamos entre todas.
Rishikesh es una ciudad tranquila y profundamente espiritual. Viajamos en grupo y acompañadas en todo momento.
Sí, se tramita por internet (e-visa) de forma sencilla. Te guiamos en el paso a paso.
Ropa cómoda para la práctica y algo de abrigo: en febrero los días son templados y las noches, frescas.
Grupo reducido · Cupos limitados
Valor del viaje
No incluye aéreos
USD 2000
Si reservas tu lugar antes del 20 de octubre 2026
No incluye aéreos.
USD 2300
Si reservas tu lugar antes del 20 de diciembre 2026
No incluye aéreos.
Más que un recorrido turístico
El corazón de esta propuesta es el retiro y la práctica, más que un recorrido turístico. Sin embargo, sabemos que muchos desean aprovechar la oportunidad para conocer un poco más de la India antes o después del retiro.
Por eso, quienes quieran extender su viaje podrán hacerlo con nuestra ayuda: los pondremos en contacto con personas de confianza que pueden asistirlos con traslados, alojamiento o recorridos personalizados. La idea es que cada uno elija su propio ritmo, con la tranquilidad de estar acompañado y cuidado en todo momento.
Reservá tu lugar
Grupo reducido · Cupos limitados. Agendá una videollamada con Nora o escribinos: WhatsApp +54 9 11 6615 1973 · maasyoga@gmail.com
Comunidad
Dicen nuestros alumnos
Más de 1000 alumnos de 15 países han realizado nuestras formaciones. Son nuestro mayor orgullo y fuente de inspiración.
Antes de empezar
Recomendaciones previas a tu práctica
Se requiere puntualidad: llegar entre 5 y 15 minutos antes. No se aceptan alumnos una vez iniciada la clase.
Se aceptan cancelaciones con 12 hs de aviso.
Informá antes de la clase tu condición física. Si estás embarazada, avisanos: nuestras clases regulares no son aptas.
Traé toalla pequeña. Prestamos mat, pero recomendamos traer la tuya.
Apagá celulares y alarmas durante la clase. La práctica se realiza en respetuoso silencio.
Usá ropa cómoda que no dificulte la respiración, la circulación ni la digestión.
Las prendas en las que se pueda ver el cuerpo claramente permiten al profesor corregir posturas.
Evitá camisas con botones, pantalones de telas duras y relojes durante la clase.
Se trabaja con pies descalzos, sin medias.
Nuestros talleres, cursos y formaciones están orientados a profes que quieran profundizar y a tod@s l@s practicantes que deseen ahondar en su práctica personal.
Para info e inscripciones escribinos desde el formulario de contacto al final de esta página, o por los canales de Maas Yoga.
Contamos con sedes en Belgrano, Recoleta, Palermo y Chacarita. Los horarios vigentes están en Practicar.
A través de Zoom. Todas nuestras clases quedan grabadas.
Podés abonar en efectivo en la escuela (con descuento), Mercado Pago, transferencia o depósito bancario, o vía PayPal.
Reservá desde Practicar en este sitio: elegí horarios y aranceles según tu abono.
Sí. No tenés que elegir una sola sede: podés combinar horarios y profes. Con tu abono tenés acceso a la agenda y armás tu propia práctica.
Cada persona es única: la mejor manera es probar. Nuestro sistema de abonos y sedes te da esa posibilidad.
Si preferís empezar más suave, tenés opciones como Yogaterapia, Hatha y estilos más pausados. No dividimos por niveles rígidos: la práctica es personal, con la guía del profe.
Las ausencias sin cancelación previa (12 hs) no permiten recuperación.
Las clases canceladas con 12 hs de antelación, y las perdidas por feriados, pueden recuperarse dentro del mes.
No. La puntualidad es fundamental. Las puertas abren 15 minutos antes y se cierran al inicio de la clase, sin excepciones.
Durante la práctica
Recomendaciones para la práctica
Respirar siempre por la nariz.
Evitar comer de 2 a 3 horas antes.
Practicar Ahimsa (no violencia): no forzar el cuerpo, respetar los propios límites.
Evitar la competencia con los demás y con uno mismo.
Entrar y salir de las posturas lentamente, observando el cuerpo.
Una vez en la sala, practicar silencio y aprovechar la preparación para conectar.
Al terminar, no perturbar el estado de bienestar en el que se encuentran.
Formaciones
Sobre los profesorados
Claro que sí. Varios de nuestros profesorados están pensados especialmente para quienes ya son profesores.
Podés cursar nuestro profesorado de primer año, apto como primera formación.
La duración típica es de 10 meses. También hay opciones intensivas de menor duración, exclusivas para quienes ya son profes.
Sí. Nos avalan Yoga Alliance India y World Yoga Federation.
Sí, el material queda disponible en el Aula Virtual, pero es importante que estés en vivo.
Aconsejamos tener ya una práctica establecida. Si aún no la tenés y sos consciente de que este es un primer escalón de un largo recorrido, sos bienvenid@.
Claro que sí. Toda la comunidad hispanohablante es bienvenida.
Lic. Anibal P Scharovsky Fisioterapeuta y Osteópata Director Formación en Yogaterapia de Maas Yoga Ex Director del Postgrado en Columna Vertebral de la Univ. de Buenos Aires (UBA)...
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Preventa disponible en la tienda de Maas Yoga.
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